Hai fatto il tagliando?
Quando si acquista una vettura ci si assicura successivamente di effettuare regolarmente i tagliandi. Il controllo regolare garantisce la funzionalità , l'affidabilità e la durata nel tempo.
E noi? Effettuiamo regolarmente il tagliando?
Il nostro corpo è, per semplificazione, una macchina biomeccanica altamente complessa, un miracolo di efficienza e funzionalità , con la peculiarità unica della creatività e capacità decisionale. L'essere umano può scegliere la destinazione oltre la sua predisposizione genetica ed è in grado di modificare la realtà materiale.
Siamo macchine prodigiose, ma pur sempre macchine. Di conseguenza, necessitiamo di manutenzione costante.
Le manutenzioni che ci riguardano sono relative alle funzionalità del corpo e della mente.
Il corpo e la mente si tengono efficienti con la giusta idratazione, la corretta alimentazione, l'adeguato riposo, l'attività fisica, l'eliminazione e la gestione delle fonti di stress, l'esplorazione culturale, le capacità relazionali, il contatto costante con la natura.
Per far funzionare la nostra vita dobbiamo prima di tutto funzionare noi stessi!