Come raggiungere il benessere

 Il benessere riguarda l'acquisizione di comportamenti emotivi e funzionali che favoriscono il nostro stare bene, essere sereni, avere una buona salute e forma fisica. Per fare ciò la nostra cultura ci dice di aggiungere, ma è un falso, perché in realtà dobbiamo togliere, togliere il superfluo. 

Tu ed io diamo per scontato tutto quello che con il tempo, sin da bambini, abbiamo acquisito. Ebbene proprio su questo dobbiamo lavorare, per analizzare con attenzione ciò che è diventato per noi ovvio, che abbiamo fatto nostro come verità.
Per rimanere dove siamo non dobbiamo fare altro che riaffermare ogni giorno quello che pensiamo, e di conseguenza facciamo. Sì, perché non possiamo fare nulla al di fuori di quanto ci dettano i nostri pensieri. 

Quindi qual è la questione?
La questione, in parole semplici, è scrostare la nostra vita dalle sovrastrutture che vi sono state poste dal nostro mondo circostante, dalla famiglia, dal contesto culturale, dalla scuola, dalla televisione, dalla radio e dai social media, e lasciare solo quello che è funzionale al benessere ed agli obiettivi.
Possiamo applicare questo metodo sia per liberarci delle cose materiali che intasano inutilmente la nostra vita, sia sui pensieri che transitano nella nostra mente. Si tratta di disincrostare, di togliere l'inutile, il falso ed il superfluo, lasciando solo quello che è utile e funzionale. 

Qui un agevole Guida pratica a questo scopo - clicca