Tu ce l'hai l'ora d'aria?
Il carcere duro prevede un'ora d'aria al giorno, tu ce l'hai?
Anche ai detenuti classificati tra i peggiori delinquenti si dà la possibilità di trascorrere un'ora al giorno all'aria aperta, e sai qual è il paradosso? La maggior parte di noi si tratta peggio dei carcerati.
Sin dai tempi antichi si suggeriva come antidoto alle malattie la passeggiata quotidiana all'aria aperta. Camminare dinamizza il nostro corpo, ci espone ai benefici della luce solare, ci aiuta a pensare in modo più efficace.
Avrai certo notato che quando cammini a passo allegro, che è una via di mezzo tra la passeggiata ed il passo veloce, il peso mentale diminuisce ed il tuo umore assume un tono migliore e più fiducioso.
Ti rendi conto che oggi gran parte delle persone non ha tempo, o non si prende il tempo, di fare una camminata di un'ora alla luce del sole?
Dunque quali sarebbero le nostre conquiste del benessere, se siamo trattati o ci trattiamo peggio di chi è sotto punizione per le peggiori malefatte alla società .
Accettare la malattia è il primo passo verso la guarigione. L'auto-schiavismo sociale è una patologia collettiva che si propaga peggio di un virus. Siamo soggetti all'emulazione, sia a quella benefica che a quella distruttiva.
Se rifletti vinci, se non rifletti perdi. Ma non perdi solo tu, ma anche chi hai intorno, e progressivamente, tutta la società .
Azione dunque, nulla si attiva senza.